Du 5 au 11/3

MARDI: PPG, cours cardio clubbing déguisé sur le thème scintillant, 19:20 Mentho MERCREDI: Laure nous a préparé un petit fractionné autour du lac, rv 18:30 aux Dronières

Du26/2 au 4/3

MARDI: En salle à Menthonnex, 19:20, circuit training cardio. MERCREDI: Trail, 18:30 aux Dronières SAMEDI: Ski de fond au plateau des Glières, RV 8:15 bibliothèque Cruseilles

Du 19 au 25/2

MARDI: en salle à Menthonnex 19:20 MERCREDI: Trail, Départ cimetière de St Blaise à 18:30 VENDREDI: Don du sang de 16:00 à 19:30 au Gymnase des Ebeaux SAMEDI:Ski de fond au Plateau, RV 8:15 Bibli Cruseilles ou 8:50 la haut. DIMANCHE: Trail dans la Mandallaz, départ...

Du 12 au 18/2

MARDI: En salle à Menthonnex, rv à 19:20 MERCREDI:Trail, rv à 18:30 aux Dronières SAMEDI: Geoffrey propose une sortie trail au départ des Dronières à 8:30 DIMANCHE: Sortie proposée par Guil Hem annulée, notre copain est malade !...

Du 5 au 11/2

MARDI: Salle de Menthonnex, 19:30 Christophe nous propose après échauffement, renfort musculaire et gainage, travail dynamique, proprioception et étirements. MERCREDI: premier mercredi du mois donc fractionné. RV à 18:30 parking de l’école d’Allonzier....

Du 29/1 au 5/2

MARDI: PPG à la salle des fêtes de Menthonnex, RV à 19:20. ( Pensez à changer de chaussures avant la séance ) MERCREDI: Trail, RV à 18:30 parking du cimetière à Beaumont Samedi matin, sortie ski de fond au plateau des Glières. Départ des Dronières à 08h30. Bonne...
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