DU 8 au 14/1

MARDI: ppg 19:30 Menthonnex. Merci de penser à changer de chaussures avant d’entrer dans la salle pour ne pas salir ! MERCREDI: Trail au départ de St Blaise ( cimetière ) 18:30 avec groupe zen comme d’hab ! ( Virginie sera là ) SAMEDI: Trail.  La sortie du...

Du 1 au 7 janvier

MARDI: Entrainement en salle à Menthonnex à 19:30 MERCREDI: Séance de fractio gérée par Micka. RV aux Dronières à 18:30 SAMEDI: trail, RV à 8:30 aux Dronières ( sortie de moins de 2 h ) DIMANCHE: Ski de fond au plateau pour 9h là haut. Si ça vous dit sms roland: 06 63...

Du 25 au 31/12

MERCREDI: Trail, RV à 18:30 à Vovray, place de l’église SAMEDI: Sortie proposée par Christophe ( Provenchères ) Demain samedi 30 décembre : sortie trail running en mode reprise au départ des Dronieres à 8h30 : 1h30-2h on décidera sur place (j’aurais bien...

Du 18 au 24/12

MARDI: PPG 19:30 à Mentho dirigée par Christophe (Provenchères) MERCREDI: On fait les fous dans la neige… RV à 18:30 aux Dronières pour le trail ! Roland prend le groupe zen

Du 11 au 17/12

MARDI: ppg à Menthonnex gérée par Christophe, 19:30 salle des fêtes. MERCREDI: Trail au départ du Mt Sion, parking en face du hameau du père noel à 18:30. Virginie s’occupe des zens. WE: ski ( fond, rando ) raquettes ou trail, à vous de voir. DIMANCHE: Formation...

Du 4 au 10/12

MERCREDI: Séance de fractionné gérée par Christophe. RV à 18:30 aux Dronières. SAMEDI: Sortie trail dans le salève, RV à 8:30 aux Dronières
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